2004-ben ismerkedtem meg a Csung Jüan csikunggal, miután egy depresszióból és pánikbetegségből kerestem a kiutat. Sok mindent kipróbáltam, de az egyik leglényegesebb segítőmnek a csikung bizonyult. Azóta is rendszeresen gyakorlom.
A csikungnak 4 nyilvánosan oktatható szintje van, az ötödik szint az egyéni tanulás és fejlődés függvénye. 2007-re eljutottam oda, hogy elvégezhettem a 4. szintet Xu Mingtang csikung nagymester tanításával. Sok mindent köszönhetek előző tanáraimnak is Kovács Lajosnak, akinél az I.- és II. szintet végeztem, Jelena Versinyina mesternőnek, aki beavatott a III. szint rejtelmeibe. A negyedik szint elvégzésével úgy határoztam, személyes tanítvány leszek, és tovább tanulom a csikung rejtett tanításait. Csikung tanulmányaimat tovább folytattam és elvégezetem a Képmedicina II.-es szintjét. Ezt követően döntöttem úgy hogy tapasztalásaimat, tudásomat másokkal is megosztanám csikung tanárként.
A csikung számomra már nem a napi gyakorlás időtartamára korlátozódott, hanem a mindennapi életem vált csikunggá, mikor ennek szemüvegén szemléltem a világot. Döntésemet a mai napig sem bántam meg, mert a csikung volt a belépő és a segítség a spirituális ismereteim elmélyítésében.
Ezt a csodálatos rendszert mindenkinek csak ajánlani tudom!
Mégis azt tapasztalom, hogy a csikung nevét kiejtve, az emberek nem tudják, hogy miről van szó. Persze a járatosabbak már hallottak a Kung Fu-ról, Shaolinról, vagy esetleg az „Öt elem tanáról”, de a csikungot nem ismerik. Pedig ezek mind a csikung szerves részei, amely ezt a 7 000 éves bölcseletet összefogja! Ez talán azért lehetséges, mert az 1990-es évekig a csikung egy titkos tanítás volt, amelyet addig nem osztottak meg a nagyvilággal, csak egyes részei, mint a kínai medicina szivárogtak ki.
Ezért lehetséges, hogy az Öt elem tanát többen ismerik, mint a csikungot.
A továbbiakban egy rövid vázlatos összefoglalást teszek közzé a csikung rendszeréről, természetesen a teljesség igénye nélkül, hiszen az évezredek során felhalmozott végtelenül sok tudást nem lehetne leírni. De nem is kell, mert a csikung egy gyakorlati módszer, amelyet nem lehet könyvből megtanulni, hanem meg kell személyesen tapasztalni.
Sok leírás van a csikungról köztük a Csung Jüan csikungról is, ezért legyen ez is egy. Remélem, hogy a sok csikungos, lelkes tanár és személyes tanítvány jóvoltából gyarapodni fog a csikungról a köztudatban fellelhető információ.
A Csikung és az Egészség
· Mi a csikung? – évszázadok óta úgy tekintik, mint egy régi kínai művészetet, amely:
megszabadít a betegségektől
megerősíti a fizikai testet
meghosszabbítja az életet
megszilárdítja a szellemet
megismerteti a világot annak igazi mélységében
– a kínai kultúra és életvezetés szerves részét képezi – Két írásjellel jelzik, mivel két részre oszlik
csi, vagy ki (Qi) – szubsztancia, amely a világegyetem minden pontján létezik. Többféle meghatározása van. Lehet:
anyagi
energetikai
információs szint
Mondhatnánk energiának. Minden energia – Minden-Ki.
kung – cselekvés, munka
Csikung – energia felhasználásának a művészete. A csikungra szánt időt erőfeszítést magyarán munkának, kínaiul kung-fu nevezzük. ·
Többfajta csikung irányzat létezik. Ezeket sorolhatnánk:
konfuciánus
taoista
buddhista
gyógyító
harcművészeti
kategóriák alá.
A csikung rendszer alapelemei:
– A jin-jang koncepció
minden részecske két egymással ellentétes, de nem szemben álló ős princípiumból áll.
Jin – nőies, lágy, hideg, sötét, passzív, nyugalmas
Jang – férfias, szilárd, forró, világos, aktív, mozgó
Ezek az energiák soha nincsenek nyugalomban, folyton váltakoznak, mind a napszakok, évszakok, átváltozhatnak egymás ellentétévé.
szervezetünk Jin szervei: vese, máj, szív, szívburok, lép, tüdő
szervezetünk Jang szervei: húgyhólyag, epehólyag, vékonybél, gyomor, vastagbél, hármas melegítő
vuhszing (U-SIN) rendszer:
Ősi tanítások öt csoportra tagolták a világot, amelyet közismerten az öt elemnek, azaz öt elem tanának hívnak.
Az öt elem tanában az elemek egymásra gyakorolt hatásukat tekintve van éltető és van romboló sorrend:
Éltető sorrend:
A fa élteti a tűzet,
a tűz szüli a hamut,
a hamuból lesz a föld,
a föld magába rejti a fémet,
ahol fém van ott víz van,
a víz élteti a fát.
Romboló sorrend:
A fa harcol a föld ellen,
a föld a víz ellen,
a víz a tűz ellen harcol,
a tűz a fém ellen,
a fém a fa ellen.
Energetikai rendszer (meridiánok, dantienek), és biológiailag aktív pontok.
Hagyományos kínai gyógyítás alapja. Három szállító rendszere van az emberi testnek:
vérkeringés
nyirokkeringés
energetikai (meridián) rendszer. Összeköti a test felületét a belső szervekkel. Minden meridiánon több biológiailag aktív pont van, ezek alkotják a rendszer be-, és kilépő pontját, amelyen keresztül történik meg az ember és a világegyetem közötti Csi (energia ) csere. Ilyenek:
laokung pontok
jungcsüan pontok
pajhuj pont
12 fő (zsen) és nyolc mellék (maj) meridiánt ismerünk. Ezek 12 szervvel vagy inkább szervegységekkel állnak kapcsolatban. Vannak kollaterális (oldalági) elágazásai is a meridiánoknak. Ezek legfontosabbjai a Zsenmaj a befogadó, fogantató, Jin jellegű, valamint a Tumaj kormányzó, Jang jellegű mellékmeridián.
A meridián rendszerben akadálytalanul áramlik a Csi, akkor az ember egészséges, ha valahol eltömődés, elakadás, blokk van, ott előbb-utóbb betegség alakul ki.
A test energetikai rendszerének részei a Dantien vagy Tantienek. Ezek jelentése művelendő terület, vagy üst, katlan. Ezekben a csi két formában van jelen:
koncentrált anyagszerű látható
vagy gázszerű, ködszerű állapotban.
A Csung Jüan Csikungban három üstöt (Dantient)különböztetünk meg:
I. szint Alsó Dantien: testünk fizikai állapotával dolgozik, egészségi állapotunk javítása.
Gyógyítási rendszer: tenyerünk érzékenységének növelése, ezekkel való diagnosztizálás, rossz csi kicsipegetése saskarmokkal, vagy kivezetés a végtagokon keresztül. Energiatöltés Laokung pontokon keresztül, vagy tenyér ráhelyezéssel
II. szint Középső Dantien: Érzelmek megélése, második szív megnyitása, szív erősítése, valamint Csungmaj csatorna kiépítése az alsó és középső dantien között.
Gyógyítási rendszer: Teljes testünk érzékenységének növelése. Testdiagnosztika, rossz csi kicsipegetése, vagy a meridiánok segítségével kivezetni a testből a már előzőleg megnyitott biológiailag aktív pontokon. Rossz energia pótlása jó energiával, akár kézrátétellel, de lehet Yin-Yang gömbbel történő masszázzsal, vagy bőrlégzéssel is pótolni
III. szint Felső Dantien: Különleges képességekre való szertétel. Harmadik szem, harmadik fül megnyílása. A Csungmaj csatorna tovább építése a harmadik Dantienig.
Gyógyítási rendszer: Harmadik szemmel való diagnosztizálás, rossz csi kicsipegetése, kivezetése, energetizálás tenyérrel, gömbbel, bőrlégzéssel. Távgyógyítás lehetősége.
IV. szint Csungmaj csatorna kivezetése a Pajhuj és Huijin ponton keresztül a testen kívülre. Testelhagyás lehetősége. Felsőbb tudás lehívása.
III. és IV. szinttől elérhetővé válik a Képmedicina. Diagnosztizálás 3. szemmel, valamint belép a képbe a pulzusdiagnosztika. Gyógyítás vizualizációval és képmedicinás mantrákkal. Külön tanfolyam keretében lehet elsajátítani. Nemzetközi konferenciákat rendeznek. A csikung sok ország, köztük az USA esetében is felkerült a törvényes gyógyászat eszközei közé.
V. szint Nem tanítják nyilvánosan. Személyes tanítványok beavatást kapnak. A beavatás folyamán megnyitott csatornákon keresztül jutnak hozzá a számukra szükséges információkhoz, képességekhez.
A Csung Jüan Csikung előnyei összefoglalva:
több mint 7 000 éves rendszer, a magasabb szintű rendszerek közül
4 szint sajátítható el az oktatási rendszer keretében, amely viszonylag kevés szám más rendszerek akár több, mint 10 szintjéhez képest. Kevesebb tanfolyam, kevesebb költséggel lehet számolni.
Átfogó rendszer. Az élet minden területére vonatkozó tudással és tapasztalattal. Én személy szerint még nem találkoztam olyan helyzettel, amit a csikung nem tudott volna valamilyen szinten kezelni.
Mindenki a saját igényeinek megfelelő tudási szintre emelkedhet.
Egészséget, spirituális fejlődést és gyógyítást is tartalmaz.
Az adott szintek elsajátítását követően egyénileg is lehet, akár otthon gyakorolni.
A leggyorsabb fejlődést lehet vele elérni
Hátrányai:
Kevesen ismerik, mivel több évezredig csak a beavatottak számára volt hozzáférhető
Itt is, mint minden más rendszerben, dolgoznunk kell magunkon, semmit nem adnak ingyen, kitartás nélkül…
